度付き・スポーツ用等サングラスの専門店
EAUDEVIE

紫外線が強い夏場や一年中強い日差しの中で活動する際、裸眼や通常のメガネだけでは眼の負担が大きくなります。 しかし一般的なサングラスは眩しさを抑える一方、度付きレンズによる視界の補助ができないため、近視や遠視がある方はメガネとの掛け替えが必要でした。 そこで注目されるのが「度付きサングラス」です。 視界の補助と遮光を同時に行えるため、屋外での視界の質を高めながら目を守ることができます。 特にスポーツや運転が多い方におすすめです。

本記事では、度付きサングラスのメリットや活用のコツを詳しく紹介します。 度付きサングラスをお探しの方は、スポーツサングラス専門店「オードビー」でのご相談もご利用ください。

オードビーは20年の実績を持ち、多くのブランドとカスタマイズサービスを揃えた専門ショップです。 ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

度付きサングラスならではのメリット

度付きサングラスの魅力は、次のように一般的なサングラスのメリットである紫外線カットと眩しさの軽減に加え、視界をサポートできる点です。

• 眼鏡とサングラスの掛け替え、二重掛けが不要になる
• 明暗差が大きい場面でも「見え方の質」が落ちにくい
• 周囲の情報の読み取りがしやすい
• スポーツ・アウトドアで動く対象を追いやすい

購入前に基本事項を押さえておけば、理想の度付きサングラスに近づきやすくなります。 なお、オードビーでは、店頭在庫約600本のフレームの中から度数条件に合う形をあらかじめ絞り込み、製作可能かどうかをその場で確認できます。 さらに、用途やお悩みに合わせて最適なレンズ設計・仕様まで含めてご提案いたします。

ここからは、こうしたメリットについて詳しく見ていきましょう。

眼鏡とサングラスの掛け替え、二重掛けが不要になる

度付きサングラスを使えば、通常のメガネからサングラスへの頻繁な掛け替えが不要になります。 一般的なメガネの上にサングラスを重ねる「二重掛け」は、レンズが二重になり視界が狭くなりやすいです。 さらに重量も増し、運動時にはズレや落下のリスクが高まります。 その点、度付きサングラスは最初から度付きレンズが組み込まれたサングラスなので、1本で済み、視野も広く軽量です。 ただし、屋内に入る場面やサングラスを外したときに備えて、通常のメガネも1本併用しておくと安心です。 また、夜間や暗い場所ではサングラスのレンズが見えにくくなるため、通常のメガネを使い分けることをおすすめします。

明暗差が大きい場面でも「見え方の質」が落ちにくい

度付きサングラスを使えば、通常のメガネからサングラスへの頻繁な掛け替えが不要になります。 一般的なメガネの上にサングラスを重ねる「二重掛け」は、レンズが二重になり視界が狭くなりやすいです。 さらに重量も増し、運動時にはズレや落下のリスクが高まります。 その点、度付きサングラスは最初から度付きレンズが組み込まれたサングラスなので、1本で済み、視野も広く軽量です。 ただし、屋内に入る場面やサングラスを外したときに備えて、通常のメガネも1本併用しておくと安心です。 また、夜間や暗い場所ではサングラスのレンズが見えにくくなるため、通常のメガネを使い分けることをおすすめします。

周囲の情報の読み取りがしやすい

眩しさが軽減されても、見え方が合っていなければ標識や道路状況などの重要な情報を読み取るのに時間がかかり、判断が遅れることがあります。 度付きサングラスは度付きレンズによって視界をサポートできるため、周囲の情報を明瞭に捉えやすいのが特徴です。

スポーツ・アウトドアで動く対象を追いやすい

スポーツやアウトドアでは、ボールや人、地形の変化など動く対象を正確に把握することが必要です。 見え方が合っていない状態では情報を得るのが遅れ、プレーのパフォーマンスが低下します。 度付きサングラスはまず見え方を矯正することにより、対象物を適切に追従できる環境をつくります。 また、屋外の眩しさを抑えながら対象物を鮮明に認識できるため、ゴルフ・サイクリング・ランニングなどさまざまなアウトドアシーンで活躍することが可能です。

度付きサングラスにするメリットが大きい人

度付きレンズが必要な方なら、誰でも度付きサングラスの便利さを感じられます。 特に次のようなケースではメリットが大きくなります。

• 日中屋外で「眩しさ」と「見えにくさ」を感じやすい人
• 運転する機会が多い人
• スポーツ・アウトドアをする人
• 乱視がある人
• コンタクトが苦手な人

日中屋外では紫外線曝露が増加し、環境省は帽子とサングラスの併用を推奨しています。

我々は子供のうちに大量の紫外線を浴びていると考えられます。 その影響は何十年もたってから現れてきます。 子供のうちから紫外線を浴びすぎないよう、帽子、衣類、日焼け止めなどによる紫外線防御を心掛けることが大切です。

引用元： 環境省「紫外線環境保健マニュアル2008　第2章紫外線による健康影響」

コロンビア大学医学部の研究によると、適切な紫外線対策により白内障の形成を約5%軽減できる可能性があるとされています。

白内障
白内障は、眼球内の水晶体が濁る病気です。 水晶体は入射光を屈折させ、網膜上に焦点を合わせます。人間の水晶体は、光を散乱や損失なく透過させるために、透明でなければなりません。 30歳を過ぎると水晶体は徐々に濁り始め、60代、70代になると、濁りによって眼球への光の透過率が低下し、入射光が散乱します。 そのため、白内障になると視界が暗くぼやけます。 白内障の最も一般的な原因は加齢ですが、UVBは白内障の形成を促進します。 長期間にわたりUVBに曝露されると、通常、日光に直接曝露された部分に水晶体の混濁が生じます。 適切な紫外線対策を講じることで、白内障の形成を約5%軽減できると推定されています。

引用元： コロンビアドクターズ「サングラスと目」

遮光と見え方補正を同時に行える度付きサングラスは、眩しさと見えにくさを同時に軽減します。 運転やスポーツでは、反射光や急な明暗変化の中で対象を即時認識することが必要です。 米国国立眼病研究所（NEI）もUVカットサングラスを推奨し、反射の強い環境ではラップアラウンド型が効果的としています。

使用方法：
活動内容に合わせてサングラスを選びましょう。 水面、雪、砂などの反射面の近くでは、光の反射により紫外線への曝露量が増加します。 偏光レンズは、雪や水面からの反射光を軽減するのに効果的です。 強い光から身を守るため、また庭仕事など、飛散物が発生する可能性のある活動を行う際には、ラップアラウンドサングラスやゴーグルの着用を検討してください。

引用元： NEI「太陽の紫外線から目を守る」

さらに乱視は、未矯正のままでは眼精疲労や頭痛の要因となり得るともされています。 度付きサングラスで乱視を含めて矯正すれば、遮光と鮮明な視界を両立しやすくなるのです。 また、コンタクトが合わない方は、度付きサングラスで負担を軽減しつつ、度付きレンズで快適な視界を確保する方法も検討してみましょう。

度付きサングラスのメリットを最大限引き出すためには？

度付きサングラスは単にサングラスに度を入れれば良いというものではありません。
以下のポイントに注意すると、失敗しにくくなります。

• 普段から見える眼鏡を使う
• 見え方測定は昼間の目が疲れていない状態で実施する
• レンズカラーは「明るい時間帯」に選ぶ
• 万能な1本より、使用シーンを絞った1本にする
• 屋外での見え方を必ず試す
• 一度着用してフィット感や見え方を確認する

それぞれの項目について、詳しく解説します。

普段から見える眼鏡を使う

普段の眼鏡が見え方に合っていない場合、度付きサングラスだけを強い度数で作ると違和感が生じやすくなります。 日常用眼鏡で度数が合っている方ほど、スポーツ用や運転用の度付きサングラスも自然に使えます。 眼科や専門店で定期的に見え方をチェックし、普段の眼鏡の度数を維持しましょう。

見え方測定は昼間の目が疲れていない状態で実施する

見え方は一日の中でも変動します。 正確な度数でサングラスを作るためには、目が疲れていない時間帯に検査を受けることが大切です。

コンタクトレンズを使用している場合は、検査の際に外して眼鏡で受けるのが基本です。 コンタクトレンズ装用者は、レンズを外した直後は角膜の形状が安定せず正確な度数が得られません。 検査前には一定の時間をあけ、目の状態を落ち着かせてから測定を受けましょう。 見え方の確認は眼鏡で行い、検査後に再びコンタクトを装用するのは問題ないとされています。

レンズカラーは「明るい時間帯」に選ぶ

サングラスの色や濃度は見た目だけでなく、眩しさの感じ方や視認性に影響します。 曇りの日や夕方以降は周囲の光量が少ないため、レンズカラーの違いを正確に判断しづらくなることがあります。 そのため、サングラスを選ぶ際は、晴天の明るい時間帯など、実際に使用する環境に近い光の下で試すのがおすすめです。 実際に利用する環境に近い光の下で試すことで、自分に合ったカラーや濃度を選びやすくなります。

万能な1本より、使用シーンを絞った1本にする

度付きサングラスは用途ごとにレンズの種類や度数、フレーム形状を変える必要があります。 万能な1本を目指すより、使用頻度が高いシーン（運転用、ゴルフ用、自転車用など）に合わせた1本を作る方が満足度が高くなります。 たとえば運転用には偏光レンズ、ゴルフや釣り用にはコントラストを高めるカラー、サバイバルゲーム用には耐衝撃性の高いフレームなど、目的に応じて選びましょう。 専門スタッフに相談すると、自分の見え方や用途に合わせた最適な提案を受けられます。

屋外での見え方を必ず試す

度付きサングラスの本領は屋外で発揮されます。 店内では照明が一定のため、レンズの濃さや視界の歪みを感じにくいことがあります。 屋外では、明暗差や反射光によって見え方が変わります。 可能であれば屋外に出て試着し、眩しさ・コントラスト・視界の端の歪み・フィット感を確認しましょう。 オードビーでは店舗内に屋外の光環境を再現した試用スペースがあり、実際に外出したときの見え方を確認しながら選べます。

一度着用してフィット感や見え方を確認する

同じ度数やレンズカラーでも、フレームの形状や顔との相性によってフィット感や見え方は異なります。 鼻パッドが当たって痛い、フレームがずれて視界が歪むなど、店頭で試着してみないと分からない点が多くあります。 可能であれば頭を動かしたり歩いたりして、使用シーンに近い動きの中で装着感を確認しましょう。 度付きサングラスは長時間かけることが多いため、フィット感の確認は特に重要です。

度付きサングラスはメリットが多いので、積極的に活用しよう！

度付きサングラスは、紫外線や眩しさを抑えながら視界をサポートできるため、運転やスポーツ、アウトドアなど屋外での「見えにくさ」を減らし、快適に活動できる優れものです。 一般のサングラスと違い、眼鏡とサングラスの掛け替えが不要なためストレスも軽減されます。 一方で、度数やレンズカラー、フレームの相性によって使用感が変わるため、購入前には必ず試着し、見え方の確認を適切な方法で行って自分に合った1本を作ることが大切です。 ぜひ、店頭や屋外で見え方を確かめながら選びましょう。

オードビーでは経験豊富なスタッフが、スポーツ用から日常用まで幅広い度付きサングラスの提案とカスタマイズを行っています。 オンラインや店頭での相談も可能ですので、ぜひ一度ご相談ください。